Achtsamkeitsweg "Rendez-vous Wald" (Albinen)

„Rendez-vous im Wald“ ist ein rund zweieinhalbstündiger Achtsamkeitsweg oberhalb von Albinen, der dich durch den Wald begleitet – nicht nur ...

Dieser besondere Rundweg führt durch den stillen, lichtdurchfluteten Wald bei Albinen. Im Vordergrund steht nicht das Vorwärtskommen, sondern das bewusste Verweilen. An mehr als 10 Posten findest du Impulse zu Themen wie Atmung, Wahrnehmung, Bewegung, Balance oder Dankbarkeit.

Die Übungen sind einfach, aber wirkungsvoll – und laden ein, innezuhalten, zu spüren, zu horchen, zu riechen und ganz im Moment zu sein. Egal ob alleine, als Paar oder als kleine Gruppe: Der Achtsamkeitsweg eignet sich für alle, die dem hektischen Alltag entfliehen und sich bewusst mit der Natur verbinden möchten.

Die eigentliche Gehzeit beträgt rund 1 Stunde, mit Übungen und Pausen solltest du dir jedoch etwa 2,5 Stunden gönnen. Der Weg weist etwa 150 Höhenmeter im Auf- und Abstieg auf und verläuft auf gut begehbaren Naturwegen.

Albinen

Der Startpunkt des Weges befindet sich in Albinen – genaue Beschilderung ab dem Dorfzentrum. Der Rundweg verläuft auf einem gut markierten Naturweg durch den Wald oberhalb des Dorfes. Folge den Wegweisern von Übung zu Übung, die dich in einem sanften Bogen durch die Landschaft führen. Am Ende des Weges gelangst du wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Albinen