Percorso di consapevolezza "Rendez-vous Wald" (Albinen)

"Rendez-vous im Wald" è un percorso di consapevolezza di circa due ore e mezza sopra Albinen, che ti accompagna attraverso il bosco – non solo ...

Questo percorso ad anello speciale attraversa il bosco tranquillo e illuminato dal sole vicino ad Albinen. Al centro non c'è il progresso, ma la sosta consapevole. A più di 10 postazioni troverai stimoli su temi come respirazione, percezione, movimento, equilibrio o gratitudine. Gli esercizi sono semplici ma efficaci – e invitano a fermarsi, sentire, ascoltare, annusare e stare pienamente nel momento. Sia da solo, in coppia o in piccolo gruppo: il percorso di consapevolezza è adatto a tutti coloro che vogliono fuggire dalla vita frenetica e connettersi consapevolmente con la natura. Il tempo effettivo di cammino è di circa 1 ora, con esercizi e pause dovresti però prevedere circa 2,5 ore. Il percorso presenta circa 150 metri di dislivello in salita e discesa e si snoda su sentieri naturali facilmente percorribili.